وقرأت لمدة أيام ثم بدأت مرحلة الخمول والكسل بسبب الحمل المستمرة حتى الآن فمن بين كل ثلاث أو أربعة أيام يكن لى يوم به القليل من الطاقة
طبعًا إحساس عدم الإنتاجية يصيب بالإكتئاب لذلك منذ عشرة أيام قررت فى بدء تحدى يومى لمدة شهر بقراءة عشر صفح من كتاب واستمر به حتى نهايته وكان لهذا التحدى أثر محفز واخرجنى من الحالة المزاجية السيئة
واخترت ان ابدأ بعدد قليل حتى لا أرهق نفسى ولا أصاب بالإحباط لعدم الإكمال إذا كثرت عدد الصفح خصوصًا مع إنخفاض قدرات التركيز لدى وعدم وجود طاااااااااقة
كتبت جدول أمامى أراقبه يوميًا للتأكد من السير بشكل سليم لنجاح التحدى وله أثر إيجابى ومحفز للإستمرار حتى تحقيق الهدف وسأوافيكم بعد انتهاء العشرين يوم بما أحرزته وإذا كنت أتممته أم لا
دعواتكم :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar