:D
انا عمرى ماكنت اتخيل انى أكل حاجات بقيت بستمتع بيها دلوقتى لأن نظرتى ليها اتغيرت ، عمرى ماتخيلت انى أكل من غير أرز أو مكرونة كبديل ، دلوقتى قليل لما أكل أرز كمان اقدر اتحكم فى الكمية عن الأول بكتير،المقصد مش انك تمنع نفسك م الأكل لكن تغير نوعيات الأكل او تقلل منها قدر الإمكان أو تتحكم فى الكمية واقرأ وابحث عن الأكلات الصحية والخضروات وطرق أكل صحية وجديدة ليه متمسكين بأكلات محددة منغيرهاش ونخاف من التغيير لكن مبنزهقش من الفرجة على برامج الطبخ بدون تنفيذ أى حاجة !
من آثار الأكل المصرى المدمرة مرض القولون ، انا تقريباً مشفتش حد معندوش القولون مريض من سنة كل الناس القولون مبهدلها او هما الى مبهدلينه
:D
انا من اسبوعين مكنتش قادرة اقف بسبب مغص منه برغم إنى قبلها بفترة قصيرة كنت بدأت أحسن من طريقة أكلى لكن واضح ان الموضوع تراكمات ،لكن بعدها قررت فعلاً إنى اتحكم اكتر فى الأكل طبعاً فضلت أكل مسلوق اسبوع واتجنب الطبيخ والمقليات والموالح...
انا فعلاً بستغرب من الأشخاص المرضى وياكلوا حاجات تمرضهم اكتر ، مش عارفة مثلاً ليه الناس الدهون وجلد الفرخة والسمن الى فى اللحمة حرام عليكم الى بتعملوه فى نفسكم ده :D
وليه الأكل يكون فيه ملح كتير وشطة كتير ووو وليه مبنهتمش بتجفيف المقليات من الزيت وليه الحاجة الى مش محتاجة زيت كتير بنغرقها وليه بندخل السمنة او الزيت فى كل الأكل حتى لو مش محتاجة ؟وليه الطبيخ يكون مسبكك قوى؟ليه الخضار لازم يتاكل بدمعة طول الوقت؟ليه ميتحطش ع الرز مرة؟او على المكرونة مرة؟او فى جلاش مثلاً او او ليه مش بنوع فى السلطات او الشوربات ليه ديماً السلطة يعنى سلطة خضراء والشوربة فراخ او لحمة؟ فى انواع كتير ممكن تفتح نفس الواحد على الأكل !
ليه النمطية فى طريقة الأكل أساساً ؟الى بتخلى التجار يغلوا أسعارهم وقت العيد عشان كله عارف ان الناس هتجيب لحمة مثلاً او فسيخ او هيعملوا محشى فيغلوا الكرنب انتوا متخيلين الشعب كله بيفكر فى طريقة واحدة :!
كمان غلّو سعر اللطماطم مأثر مع غالبية الناس مش عشان السلطة لا عشان الطبيخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والتسبيك برغم انك لو بتنوعى فى الأكل هتقدرى تقللى م الطبيخ ده لحد مالطماطم تنزل
:D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar